Cách phòng chống và ngăn ngừa bệnh rối loạn sinh lý nam giới

Bình chọn

Nỗi ám ảnh lớn nhất của đấng mầy râu trong chuyện chăn gối vợ chồng là vấn đề rối loạn sinh lý , trên bảo dưới không nghe, vừa khiến cho bản thân người đàn ông bị tự ti, vừa khiến cho lứa đôi, vợ chồng không được hạnh phúc vui vẻ. Nhưng rối loạn sinh lý ở nam giới hoàn toàn có thể phòng chống và ngăn ngừa được. Bài viết sau đây THUOC SINH LY NAM sẽ chỉ cho các bạn có cách phòng chống rối loạn sinh lý ở nam giới.

Nhưng để hiểu rõ hơn về sự rối loạn sinh lý ở nam giới cũng như các bệnh sinh lý nam giới hay gặp phải các bạn hãy xem thêm nhưng bài liên quan như dưới đây:

Cách phòng chống – ngăn ngừa rối loạn sinh lý nam giới

1.Chế độ ăn uống:


Chế độ ăn uống một cách đầy đủ và hợp lý, giúp cân bằng nhu cầu dinh dưỡng, tăng khả năng hoạt động của tinh trùng, cũng như khả năng cương cứng của ‘cậu bé’. Thực đơn mỗi ngày nên bổ sung những thực phẩm có chưa hàm lượng hormone giới tính nhiều như thịt cừu, dê, hành tây, hẹ, chuối, tỏi… 

Hơn nữa cũng nên ăn nhiều thức ăn giàu chất kẽm để cải thiện chức năng tình dục, để phòng chống bất lực tốt như sò, củ cải, đậu hà lan, đậu nành, khoai lang, đậu phộng, thịt gà ta…

Muốn phòng chống rối loạn sinh lý nam giới thì bạn đừng quên các loại trái cây tươi, rau xanh, và đừng quên uống nhiều nước nhé. Đặc biệt tránh những thực phẩm làm cho ‘cậu bé’ bị rối loạn cương dương như đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội, pho mai…, đồ ăn đóng hộp, nữa uống có gas, cà phê, rượu, thuốc lá…

2.Cân nặng cơ thể hợp lý – khỏe mạnh

Để tránh bị căn bệnh rối loạn sinh lý thì bạn nên tập luyện thể thao thường xuyên, và hợp lý mỗi ngày, nhằm duy trì được cân nặng cơ thể ở mức hợp lý, tránh thừa cân cũng như béo phì, vì đó là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, rối loạn nội tiết, dễ gây rối loạn sinh lý.

SIÊU THỊ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH
Chi nhánh 1: 360 Quang Trung – Phường 10 – Q.Gò Vấp – TP.HCM
Chi nhánh 2: 34 Nguyễn Duy Trinh – P. Bình Trưng Tây – Q.2 – TP.HCM
ĐT: (08) 628.94.528 - DĐ: 0969.100.300
Email: sieuthisuckhoe247@gmail.com
www.sieuthisuckhoe.org || www.thuocsinhly.vn
Bản đồ đường đến Thuốc Sinh Lý Nam  >> Xem Tại Đây

 

 ————————————————–

Shares