Ăn gì để trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Ăn gì để trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất 5.00/5 (100.00%) 1 vote

“Chưa đi chợ đã hết tiền” đó là câu nói ám chỉ căn bệnh xuất tinh sớm ở nam giới, kẻ thù lớn nhất ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của phái mạnh và bạn tình.

Chính vì thế, bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện khả năng tình dục của mình. Sau đây là những loại thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày của bạn để điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả.

chống xuất tinh sớm

Rau củ

chống xuất tinh sớm

Các loại rau củ như: khoai, hạt đậu trắng, hành lá, hành tây, tỏi tây, nấm và các loại rau củ có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất hổ trợ việc xuất tinh sớm, bổ sung dinh dưỡng, phòng chống bệnh tật, mang lại sức khỏe cường tráng cho phái mạnh.

Thịt

chống xuất tinh sớm

Các loại thịt như: gà, dê, cừu, chó, cá, chim bồ câu, trứng gà, thận lợn,…giúp cải thiện hiệu quả chức năng sinh lý ở nam giới. Thịt dê và cừu là 2 loại thực phẩm đặc biệt làm ấm bụng, giúp cương dương, bổ sung nguyên khí, bồi bổ máu, hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm. Các loại thịt như thịt gà, cá, chim bồ câu và thận lợn cũng rất tốt để tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

Hoa quả

chống xuất tinh sớm

Các loại hoa quả như: chuối, dâu rừng, táo tàu, dâu tây, quả bơ, dứa,… Các loại hoa quả này chứa nhiều  axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất. Hàm lượng vitamin và các khoáng chất có trong các loại hoa quả có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng cường ham muốn tình dục và điều chỉnh xuất tính sớm.

Ngũ cốc

chống xuất tinh sớm

Các loại ngũ cốc như: gạo, ngô, miến, bột ngô, lúa mạch, các loại đậu,… có chứa hàm lượng protein, chất béo, các loại vitamin, cacbonhydrat, chất béo, sắt cùng với tinh bột là nguồn dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe cho các chàng. Ngoài ra, các loại ngũ cốc còn giúp điều hòa, cải thiện tâm lý nam giới, giúp nam giới thoải mái, dễ chịu là trợ thủ đắc lực trong quá trình điều trị xuất tinh sớm.

Hàu

chống xuất tinh sớm

Theo y học cổ truyền, hàu có tác dụng bổ thận trán dương, tăng cường khí huyết, tốt cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và nam giới gặp phải các tình trạng liệt dương, di tinh, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Chính vì thế, hàu là loại thực phẩm đặc biệt tốt cho người yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Trong hàu có chứa nhiều protein, chất béo, kẽm, megie, canxi,…dồi dào, đặc biệt là kẽm có ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng và hoạt động tình dục của nam giới và chất lượng của tinh trùng.

Bên cạnh chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý bạn còn phải tăng cường tập các bài tập thể dục hỗ trợ chống xuất tinh sớm và có chế độ sinh hoạt lành mạnh để đạt được kết quả như mong muốn.

SIÊU THỊ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH

CN 1: 360 Quang Trung, P10, Gò Vấp, HCM.
CN 2: 34 Nguyễn Duy Trinh, P Bình Trưng Tây, Q2, HCM.
CN 3: 92B Cao Thắng, P4, Q3, HCM.

Tổng đài tư vấn: 1900.9404
ĐT: 08.628.94.528 –  08.62.806.995
Hotline: 0966.100.300 – 0969.100.300
Hotline: 0993.100.300 – 0962.200.400

GPKD: 0310941751
Email: sieuthisuckhoe247@gmail.com
Website: www.sieuthisuckhoe.vn

Shares